2016-10-31 東光里健康運動課程 ~ 期末評量
今天是運動課程的最後一堂,幫長輩做最後的結果評量,還有長輩分享的親身見證喔!
今天是運動課程的最後一堂,幫長輩做最後的結果評量,還有長輩分享的親身見證喔!
今天 Emma 老師教導長輩如何使用彈力帶輔助進行運動。
今天的課程包含膝關節運動、腳肌力運動,可以輕鬆在家裡面進行喔! 而且這一系列課程,不僅僅是長輩們適用,各年齡層的朋友們都可以做喔!
童年時期的田野生活
小時候,我們家後院種滿了各種花草樹木。我每天下課後被分配到的家務事就是去花園裡澆花。漸漸地,澆花變成了我最喜歡做的事之一。置身在大自然,站在絢麗的夕陽下,我揮灑著水管,看著水珠和陽光編織出美麗的彩虹。心中的煩惱在這一刻就會立即消失。