2016-09-05 東光里健康運動課程 ~ 膝關節與肌力運動
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膝關節與肌力運動
今天的課程包含膝關節運動、腳肌力運動,可以輕鬆在家裡面進行喔! 而且這一系列課程,不僅僅是長輩們適用,各年齡層的朋友們都可以做喔!
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2016-10-19 東光里健康運動課程 ~ 彈力帶輔助運動
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彈力帶輔助運動
今天 Emma 老師教導長輩如何使用彈力帶輔助進行運動。
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2016-10-31 東光里健康運動課程 ~ 期末評量
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