請注意! 你的注意力正被不知不覺地偷走…
哈囉,早安~
不知道你有沒有過一種經驗~
就是原本在電腦前要開始工作查找資料,
但卻不小心手滑,而點到一堆與工作不相關的網站,
而且還不小心手滑買了網拍或…..
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今天是運動課程的最後一堂,幫長輩做最後的結果評量,還有長輩分享的親身見證喔!
今天 Emma 老師教導長輩如何使用彈力帶輔助進行運動。
今天的課程包含膝關節運動、腳肌力運動,可以輕鬆在家裡面進行喔! 而且這一系列課程,不僅僅是長輩們適用,各年齡層的朋友們都可以做喔!